Érettségi - A szakértő szerint a szóbeli erősebb stresszt jelent
2019-05-19 14:10:00
A szóbeli vizsgák erősebb stresszhelyzetet jelentenek a diákoknak, a túlzott stressz csökkenti a teljesítményt - mondta Kalamár Hajnalka klinikai pszichológus az M1 aktuális csatornán vasárnap.
Az izgalom az agy, a központi idegrendszer éberségi állapota, ami szükséges a jó teljesítményhez. Az izgalom adott foka segíti, a túl magas viszont már blokkolja azt - tette hozzá.
Kalamár Hajnalka szerint mindenkinek érdemes megtanulni néhány gyakorlatot a stressz kedvező szinten tartására. A légzés szabályozása csökkenti a magas stresszt, és megnyugtatóan hat. A vizsga napján nem érdemes tanulni, mert összekeverednek az információk, és a pozitív szemléletmód is segíthet a stressz csökkentésében - mondta.
Régebbi híreink
Képújság
Legfrissebb híreink
07:59
- Agrárminisztérium: elindult az új agrártámogatási honlap06:01
- Több indiai helyszínen emlékeznek Kőrösi Csoma SándorraTegnap
- A Magyarország fotóalbuma - 187 alkotótól 274 kép szerepel a kötetbenTegnap
- Bankkártyaadatokkal visszaélő bűnszervezetet számoltak fel a baranyai rendőrökTegnap
- Az Otthonfelújítási program felhívásának közzétételét széleskörű szakmai egyeztetés előzi megTegnap
- Marad az átlagosnál hűvösebb idő a hétvégénTegnap
- Soltész Miklós: háromezer kisgyermek nevelését végzik az egyházi fenntartású bölcsődékbenTegnap
- Filmvetítés a Föld Napja alkalmábólTegnap
- Nagykanizsán nyitotta ötvenhetedik éttermét a Burger KingTegnap
- Időjárás-jelentés
Mai legolvasottabb hírek
MTI hírfelhasználó
Hasznos linkek