Érettségi - A szakértő szerint a szóbeli erősebb stresszt jelent
2019-05-19 14:10:00
A szóbeli vizsgák erősebb stresszhelyzetet jelentenek a diákoknak, a túlzott stressz csökkenti a teljesítményt - mondta Kalamár Hajnalka klinikai pszichológus az M1 aktuális csatornán vasárnap.
Az izgalom az agy, a központi idegrendszer éberségi állapota, ami szükséges a jó teljesítményhez. Az izgalom adott foka segíti, a túl magas viszont már blokkolja azt - tette hozzá.
Kalamár Hajnalka szerint mindenkinek érdemes megtanulni néhány gyakorlatot a stressz kedvező szinten tartására. A légzés szabályozása csökkenti a magas stresszt, és megnyugtatóan hat. A vizsga napján nem érdemes tanulni, mert összekeverednek az információk, és a pozitív szemléletmód is segíthet a stressz csökkentésében - mondta.
Régebbi híreink
Képújság
Legfrissebb híreink
19:27
- A Magyarország fotóalbuma - 187 alkotótól 274 kép szerepel a kötetben19:07
- Bankkártyaadatokkal visszaélő bűnszervezetet számoltak fel a baranyai rendőrök18:39
- Az Otthonfelújítási program felhívásának közzétételét széleskörű szakmai egyeztetés előzi meg18:19
- Marad az átlagosnál hűvösebb idő a hétvégén17:54
- Soltész Miklós: háromezer kisgyermek nevelését végzik az egyházi fenntartású bölcsődékben17:24
- Filmvetítés a Föld Napja alkalmából17:01
- Nagykanizsán nyitotta ötvenhetedik éttermét a Burger King16:22
- Időjárás-jelentés15:53
- Agrometeorológia: visszatérnek az éjszakai talajmenti fagyok15:10
- Május közepén rendezik az Art Mozik éjszakáját
Mai legolvasottabb hírek
1.
- Felfüggesztett szabadságvesztésre ítélték Ihász Sándor volt fellebbviteli főügyészt2.
- Húsz év fegyházra ítélték a barátját meggyilkoló férfit3.
- FBAMSZ: a segédmotoros kerékpárra is kell kötelező gépjármű-felelősségbiztosítást kötni4.
- Filmvetítés a Föld Napja alkalmából5.
- Több mint ötmillió forintnyi ékszert zsákmányolt egy betörő Szombathelyen
MTI hírfelhasználó
Hasznos linkek