Pszichiáter: fényterápia és a mozgás is segíthet a téli depresszió leküzdésében
2016-02-13 10:49:57
A fényterápia, a sport és a fokozottabb társasági élet is segíthet az úgynevezett téli depresszió leküzdésében - mondta Lakatos László pszichiáter szombaton az M1 aktuális csatorna műsorában.
A pszichiáter szerint a téli időszakban sokak számára jelenthet problémát a télen jelentkező levertség, amit már a tavasz beköszönte előtt lehet kezelni.
A téli depresszió tünetei általában a megváltozott életmód, táplálkozás és hangulati állapot - tette hozzá.
A fent említett fényterápia - amely lényege egy pontosan meghatározott spektrumú fény besugárzása - Magyarországon alig elérhető, viszont a mozgás és a társasági élet fokozása igen.
Régebbi híreink
Képújság
Sajómente Média Alapítvány
Legfrissebb híreink
19:09
- Meteorológia: az ország egyes részein 24-25 Celsius-fokkal van hidegebb, mint hétfőn18:48
- PM: erős csúsztatások jelentek meg a Népszavában kedden reggel a szolidaritási hozzájárulásról18:27
- Hallásromlással fenyegeti a gyermekeket a zenés rendezvények többsége a szakemberek szerint18:05
- Életveszélyesen bántalmazta csecsemőjét 17:43
- A Magyarország 365 fotópályázat képeiből készült könyvet mutattak be Budapesten17:16
- Idén is megrendezik a Horizont Nemzetközi Kortárs Fesztivált Miskolcon16:49
- K&H: ennyivel emelkedett a gyerekinfláció16:27
- Tavaszi karbantartás kezdődik a Selyemréti Strandfürdőben16:01
- Elhunyt 101 évesen az örökös teniszbajnok Peterdy Márta15:37
- Átadták az idei evangélikus médiakommunikációs díjakat
Mai legolvasottabb hírek
MTI hírfelhasználó
Hasznos linkek